编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
本剧改编自豆瓣阅读连载小说《海葵》，作者贝客邦。 冬至清晨，杨远九岁的儿子在楼梯间消失无踪。民警发现他曾在失踪前一刻潜入邻居家中。可疑的邻居有着牢固的不在场证明，仿佛遥控一般操纵着一场密室逃脱的魔术。 单元的另一边，袁午的父亲酒后猝亡。为了冒领退休金，袁午决定在出租屋藏匿父亲的尸体，期间遭遇了幻觉和现实交织的恐惧，而又在无意间触及了另一个谜团。 半年前，单身独居的女白领林楚萍在自己家中醒来发现熟睡中被侵犯，而凶手却毫无头绪，只有窗台上留下的一块乙醚手帕…… 这些看似毫不相关的人，在不同时空里相互交叠，又在这一刻重新开始……
