星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1 星期六 更1
各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。
星期一 19点30更1
《少年书院行》由几位热爱国学的少年与知名专家学者组成“书院探索团”，前往中国知名传统书院游学，展开对书院文化的溯源、探索、诠释与弘扬，赓续历史文脉，筑牢文化自信。
刘海镇、陈善圭、朴志焕、尹均相愉快重逢挪威，首次挑战冬季露营，露营难度进一步升级。
星期六 20点30更1
湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！
由芒果TV推出的国内首档角色扮演推理综艺《明星大侦探》第四季将于10月26日开播，何炅、刘昊然、张若昀、白敬亭、王鸥等组成首发阵容，开启新一季推理探案的大门。刘昊然和张若昀惊喜回归，上演智商对决，引人期待。业界首个“互动微剧”——《片场谜案》也将同步上线，“鬼明星”在《大电影》片场离奇的一天即将拉开序幕，全民互动探案新模式正式开启。更多推理和悬疑，更多刺激和精彩，今天中午12点即将纷至沓来，惊艳亮相。
《奇迹梦工厂》（原《中国梦工厂》）是由辉山乳业独家冠名，重庆广电集团（总台）重金打造的一档真人励志表演秀节目，节目紧扣“中国梦”主题，独辟蹊径，为广大表演类人才搭建一个梦想舞台。
